大豆パンミックス粉

2009年03月16日

豚骨ラーメンと糖尿病8〜御天の場合

糖尿おじさんのお勧め豚骨ラーメンのご紹介です。この御天の豚骨ラーメンも20回以上食べている、超お気に入りの豚骨ラーメンなんです。

博多に行ったときには、豚骨ラーメンの人気店「博多だるま」と「元祖 長浜屋」を食べましたが、私は「御天」の方がおいしいです。東京にいながら、最高の豚骨ラーメンをどうぞご賞味あれ!わーい(嬉しい顔)

豚骨ラーメンと糖尿病〜御天の場合

博多長浜 豚骨ラーメンと書かれている看板です。御天は、杉並区井草の本店と渋谷区千駄ヶ谷に支店があります。今日は晴天です!気分最高ですねるんるん

御天1.JPG 御天2.JPG

御天の本店は、西武新宿線の下井草駅から徒歩8分ほどです。新青梅街道沿いにありますので、すぐ見つかると思います。メニューが豊富で、特に酒のつまみがたくさんあり、夜はいつも非常に混んでます。私も鉄鍋餃子でビールを飲み、しめに豚骨ラーメン・・といきたいところですわーい(嬉しい顔)

御天3.JPG 御天4.JPG

店内はこんな感じです。テーブルには、食べ放題の辛し高菜と紅しょうがが置いてあります。昔は、ニンニクも入れ放題だったんですが・・まあ仕方ないか・・ふらふら

御天5.JPG 御天6.JPG

豚骨ラーメンに、味玉、のり、きくらげをトッピングしました!丁度1000円です。昼はランチメニューがあり、カレーライスやチャーハンとのセットもあります。糖尿病なので、残念ながらご飯物は止めときました。もうやだ〜(悲しい顔)

御天7.JPG 御天8.JPG

もちろん完食ですが、何度食べても最高の豚骨ラーメンです!わーい(嬉しい顔) 東京人を唸らせる本物の豚骨ラーメンここにありって感じですexclamation あれ?豚骨ラーメン 2時間後 162 mg/dLですか?+25で済んじゃいましたが・・糖尿病用の豚骨ラーメン?るんるん 豚骨ラーメンは、麺の量が少ないからだな・・

御天9.JPG 御天10.JPG

豚骨ラーメン前 空腹時 雨 :137 mg/dL(糖尿病型)
豚骨ラーメン後 1時間  雨 :206 mg/dL(糖尿病型)   +69
豚骨ラーメン後 1.5時間 雨 :223 mg/dL(糖尿病型)   +86
豚骨ラーメン後 2時間  曇り :162 mg/dL(境界型)     +25

食後2時間 満載!  これを食べると・・180mg/dLといったような情報をゲットしよう!

豚骨ラーメンと糖尿病 まとめ

豚骨ラーメンは、細めんで麺の量が少ないためか、2時間後の血糖値はそれほどではありませんでした。 豚骨ラーメンは、どうしてもラーメン食べたい時の有効な選択肢かもしれませんねるんるん ただ途中は、軽く200超えちゃってますけどね・・がく〜(落胆した顔) 替え玉食べると有効じゃないですよわーい(嬉しい顔)

血糖値の上昇度が、最大+86ですむ今回の「御天」は、「道頓堀」に味では負けるものの、糖尿病にとってはいいラーメン?なので、8点を付けることにします。わーい(嬉しい顔)

人気ラーメン店麺の量 血糖最大上昇度 10点中
 蒙古タンメン中本 200g  +172mg/dL  8点
  永福町 大勝軒 300g  +165mg/dL  7点
  純連 150g   +141mg/dL  6点
  とみ田 240g   +162mg/dL  7点
  ラーメン二郎 160g  + 99mg/dL  7点
  道頓堀  200g   +146mg/dL  8点
  十兵衛  160g  +142mg/dL  8点
  御天 100gぴかぴか(新しい)+ 86mg/dL  8点

表の中のラーメン屋さん を検索したい方

テルモ血糖測定器 血糖コントロールには、必携です。

血糖値 正常値 ご存知ですよね?

究極のラーメン ここにあり!

にほんブログ村 病気ブログ 生活習慣病(成人病)へ

大豆麺 ソイドル
ソイドル

posted by 糖尿おじさん at 22:46 | Comment(3) | TrackBack(0) | ラーメンと血糖値〜人気有名店 | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
羨ましいですね…。

私は、運動が前提でなければ、ラーメンは食べられません(泣)。

食前130前後で、2時間後を160前後に抑えるには、20分以上のジョキングが必要です…。

ウォーキングだと、1時間くらいでしょうか。

でも、たまにはラーメンも食べたいですから、運動インスリンに依存しながら楽しんでます(笑)。

→ shoさん

豚骨ラーメンは、麺の量が少ないので思ってるほど上がらないですよ。多分shoさんも予想外な結果になると思います。

確かに運動前提に食べた方が、安全ですよね。
Posted by sho at 2009年03月17日 10:47
糖尿おじさん&tomatoさん

こんばんは、今日無事に健康診断終えました。
計画的犯行?検査約1時間前に測定し、1錠服用し、採血直前は92でした。
正直 ほっとしました。有難うございました。

mixi招待して頂きたいのですが、どうしたらいいですが?

→ こんにちは、harumiさん! 糖尿おじさんです

完全犯罪?(笑)の大成功!おめでとうございます。それにしても92とは、完璧過ぎますね。

ところで、いくつから?→92になったんですか?参考までに教えてください。

mixi登録用のメールアドレスをコメントしてください、招待メールをそのアドレスに送ります。(いくつから?→92になったかも、書いてくださいね)   
Posted by harumi at 2009年03月21日 19:40
おはようございます。
128→92でした。ポケットにチョコを潜ませての完全犯罪(笑)

招待状お待ちしています。

→ harumiさん 128→92 36も下がるんですね(驚)会社にばれたくない人って多いと思いますから、≪完全犯罪≫は使えますね(笑)

招待メール送信しました。私の日記は、本当につまらないのあしからずです。申し訳ございませんが、たまに男ネタの場合もあります・・(汗)
Posted by harumi at 2009年03月22日 08:51

この記事へのトラックバック
Copyright (C)2008〜2015 糖尿病の食事〜生活習慣病のチェック All rights reserved

※ブログ記事のコピーや転載は、著作権法で処罰されます。
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。